వానా కాలంలో ఇంట్లో జుట్టు రాలడం చూసి ఆందోళన చెందుతారు. ఈ సమయంలో జుట్టు రాలడానికి కారణాలు, వాటిని ఎలా చూసుకోవాలో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. వాని కాలంలో జుట్టు రాలడం వివిధ కారణాల వల్ల సంభవిస్తుంది. కానీ ప్రతి ఒక్కరూ ఈ విషయాలను విభిన్నంగా అనుభవిస్తారు. ఆ కారణాలు ఏంటో చూద్దాం..
వానా కాలంలో జుట్టు రాలడం అనేది పర్యావరణ మార్పులకు సంబంధించినది. వానా కాలంలో జుట్టు రాలడానికి ఇంకా చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. ఈ కాలంలో చర్మం, పెదాలను పొడిగా చేయడమే కాకుండా మీ జుట్టును కూడా పొడి చేస్తుంది. ఉష్ణోగ్రత తగ్గడం, చల్లని గాలి వివిధ జుట్టు సంబంధిత సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. పొడి జుట్టు, దురద స్కాల్ప్, చుండ్రు, జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది.
పొడి జుట్టుతో చాలా మంది ఇబ్బంది పడతారు. మీ జుట్టుకు తేమను జోడించడానికి మాయిశ్చరైజింగ్ షాంపూ, కండీషనర్ ఉపయోగించండి. జుట్టును హైడ్రేట్ చేయడానికి, పోషణ చేయడానికి డీప్ కండిషనింగ్ చికిత్సలు చేయాలి. వారానికి ఒకసారి హెయిర్ మాస్క్‌లను ఉపయోగించండి. అప్పుడు మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
జిడ్డుగల జుట్టు కోసం స్కాల్ప్‌లోని సహజ నూనెలను తొలగించకుండా ఉండటానికి తేలికపాటి సల్ఫేట్ లేని షాంపూని ఉపయోగించాలి. కండీషనర్ ను తలకు పట్టించే బదులు జుట్టు చివర్లకు అప్లై చేయాలి. జిడ్డు జుట్టు నుంచి బయటపడేందుకు ఈ చిన్న చిట్కాను పాటించాలి.
గిరజాల జుట్టు కోసం కర్ల్స్ హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి సల్ఫేట్ లేని, మాయిశ్చరైజింగ్ షాంపూ, రిచ్ కండీషనర్ ఉపయోగించండి. రెగ్యులర్ రిన్స్ మధ్య సహ-వాషింగ్ (కండీషనర్ మాత్రమే ఉపయోగించడం) పరిగణించండి.
ALSO READ | Dental Health: జ్ఞానదంతం తీసేస్తే ఏమవుతుందో తెలుసా..
చక్కటి జుట్టు కోసం జుట్టు రాలిపోకుండా ఉండేందుకు ఉండేందుకు వాల్యూమైజింగ్ లేదా లైట్ వెయిట్ షాంపూలు, కండీషనర్లను వాడాలి. అధిక తేమ లేకుండా లీవ్-ఇన్ కండీషనర్‌ను ఉపయోగించడాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.
రంగు జుట్టు కోసం సల్ఫేట్ లేని, రంగు అనుకూలమైన షాంపూలు, కండీషనర్లను వాడాలి. UV కిరణాల నుండి జుట్టును రక్షించడానికి, వేడి స్టైలింగ్ పరికరాల వినియోగాన్ని తగ్గించడానికి టోపీలను ఉపయోగించండి. హెయిర్ మాస్క్‌ని ఉపయోగించడం లేదా కలర్ ప్రొటెక్టెంట్ ట్రీట్‌మెంట్‌ని ఉపయోగించడం గురించి ఆలోచించాలి. మీ జుట్టు వివిధ పద్ధతులు, చికిత్సలకు ఎలా స్పందిస్తుందో గమనించి, ఆపై చిట్కాలు ఫాలో కావాలి.
ఎక్కువ ఒత్తిడితో జుట్టుపై ప్రభావం పడుతుంది. నిద్రలేమి, ఆందోళన, ఆకలి మందగించడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. దీంతో జుట్టు ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. దీంతో అనేక సమస్యలు వస్తాయి. క్రమంగా తెల్ల జుట్టు నల్లబడుతుంది. అందుకే ఒత్తిడి లేకుండా చూసుకోవాలి. ప్రతిరోజూ ధ్యానం చేయాలి. సరిగా నిద్రపోవాలి.
ఇక రసాయనాలు అధికంగా ఉండే జుట్టు ఉత్పత్తులను ఎక్కువగా వాడొద్దు. హెయిర్ ప్రొడక్ట్స్‌ లో ఉండే సల్ఫేట్‌లు జుట్టుకు కొన్ని ప్రయోజనాలు ఇచ్చినా.. జుట్టు పొడిబారి, త్వరగా పాడైపోయేలా చేస్తాయి. ఇది జుట్టును తెల్లగా మారుస్తుంది. అందువల్ల సల్ఫేట్ లేని జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను వాడుకోవాలి.
జుట్టు రాలడానికి ప్రధాన కారణాలు తప్పు జీవనశైలి, కాలుష్యం. ఈ దేశీ వంటకాల వల్ల చర్మానికి ఎలాంటి దుష్ప్రభావాలు కలగవు. ఉల్లిపాయ రసాన్ని అప్లై చేసిన తర్వాత, జుట్టును సాధారణ షాంపూతో కడగాలి, కండీషనర్ కాదు అని గుర్తుంచుకోండి.
