లైఫ్
టూల్స్ & గాడ్జెట్స్ : మినీ కుక్కర్: ఎక్కడికైనా ఈజీగా తీసుకెళ్ళచ్చు..
టూర్లకు వెళ్లినప్పుడు రెగ్యులర్గా ఎదురయ్యే సమస్య.. నచ్చిన ఫుడ్ దొరక్కపోవడమే. అలాగని కావాల్సింది వండుకుని తిందామంటే స్టవ్, గ్యాస్ అంటూ పెద్ద సెటప్
Read Moreఇన్సులిన్ నిరోధకత పెరగడానికి కారణమేంటి ..HBA1C లెవల్స్ అంటే ఏంటి..ఎంత ఉండాలి.?
దేశ ప్రజల్లో ఇన్సులిన్ నిరోధకత పెరుగుతున్నదని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. జన్యు కారణాలతో పాటు ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ పెరుగుతుండడం వల్ల కూడా దేశంలో డయా
Read Moreవారఫలాలు (సౌరమానం) డిసెంబర్ 8వ తేదీ నుంచి 14వ తేదీ వరకు
ఈవారండిసెంబర్ 8వ తేదీ నుంచి డిసెంబర్ 14వ తేదీ వరకూ జ్యోతిష్య నిపుణులు తెలిపిన వివరాల ప్రకారం కొన్ని రాశుల వారికి ఆర్థిక లావాదేవీలు అనుకూలంగా ఉన
Read Moreవామ్మో.. వీకెండ్ మాత్రమే తాగినా లివర్ ఇట్లయితదా..? ఈ డాక్టర్ పోస్ట్ చేసిన ఫొటో చూస్తే ఏమైపోతారో..!
వీకెండ్ వచ్చిందంటే చాలు. చాలా బ్యాచిలర్ రూమ్స్లో బీరులు ఏరులై పారుతుంటాయి. ఫుల్లులకు ఫుల్లులు మందు బాటిళ్లు ఖాళీ అయితుంటయి. వారంలో ఐదు రోజులు కష్టపడి
Read Moreగూగుల్ మ్యాప్స్ను నమ్ముకుని గోవాకు.. రాత్రంతా అడవిలోనే కుటుంబం !
గూగుల్ మ్యాప్స్ను నమ్ముకుని గోవా బయలుదేరిన ఓ కుటుంబం దట్టమైన అడవిలో చిక్కుకుని రాత్రంతా అక్కడే గడపాల్సిన పరిస్థితి వచ్చింది. బీహార్కు చెంద
Read MoreGood Health: లైఫ్ స్టైల్ లో ఈ మార్పులు చేసుకోండి చాలు.. మెదడు చురుగ్గా ఉంటుంది..
మైండుకు ఎప్పుడు ఏదో ఒక పని పడుతూనే ఉంటుంది. దాంతో ఆలోచనలు ఎక్కువవుతుంటాయి. అయితే ఏదైనా సమస్య పరిష్కారం కోసం ఆలోచిస్తున్నప్పుడు ఏమాత్రం ఏకాగ్రత కుదరదు.
Read Moreజాగ్రత్త.. ! అర్ధరాత్రి వరకు మేల్కొంటే గుండెపోటు..!
రాత్రి ఆలస్యంగా పడుకొని.. ఉదయాన్నే నిద్ర లేచేందుకు ఇబ్బందులు పడేవారిలో గుండె జబ్బులు వచ్చే రిస్క్ కూడా ఎక్కువని ఓ సర్వేలో తేలింది. అంతేకాదు.. వేళాపాళ
Read Moreశరీరంలో రక్తం పెరగాలంటే ఈ టిప్స్ పాటించండి
ఎక్కువగా మహిళలు రక్తహీనతతో బాధపడుతుంటారు. సరైన సమయా నికి ఆహారాన్ని తీసుకోకపోవడం, పౌష్టికాహార లోపమే అందుకు ప్రధాన కారణం. రోజూ మనకు లభ్యమయ్యే కూరగ
Read MoreSavings : పొదుపు చేయాలనుకువారికి.. బెస్ట్ సేవింగ్స్కి చిట్కాలు ఇవిగో..
పొదుపు.. ప్రతి ఒక్కరికీ అవసరం. ప్రతి నెలా కొంత మొత్తం పొదుపు చేస్తే.. అవసరమైనప్పుడు అది ఉపయోగపడుతుంది. రిటైర్డ్ అయిన తర్వాత జీవితం హ్యాపీగా సాగాలంటే..
Read More900 ఏళ్ల కింద దాచిపెట్టిన బంగారం.. తవ్వకాల్లో బయట పడింది.. ఎక్కడంటే..
ఇజ్రాయెల్ లోని ప్రాచీన ఓడరేవు నగరం సీజరియాలో జరుపుతున్న పురాతత్వ తవ్వకాల్లో..900 ఏళ్ల కిందట దాచిపెట్టినవిగా భావిస్తున్న బంగారు నాణేలు బయటపడ్డాయి. ఒక గ
Read MoreGood Health : పచ్చి బఠానీ ఎంత ఆరోగ్యమో తెలుసా.. బరువు తగ్గుతారు.. రక్తం పెరుగుతుంది.. ఎముకలు ఇలా..!
పచ్చి బఠానీ చాలామంది ఇష్టంగా తింటారు. కూరగా యలతో కలిపి పలు వంటల్లో వండుతారు. ఎక్కువగా వెజ్, నాన్వెజ్ బిర్యానీలలో వేస్తారు. అలాగే పన్నీరు కర్రీ, ఆలు కు
Read MoreGood Health : షుగర్ ఉన్న వారు తీసుకోవాల్సిన చిరు ధాన్యాలు ఇవే.. వీటిని తింటే ఆరోగ్యంతోపాటు బలం కూడా..!
మధుమేహం వ్యాధితో బాధపడే వాళ్లకు ఆకలి ఎక్కువగా ఉంటుందంటారు. ఆకలేసిన ప్రతిసారీ ఏది పడితే అది తింటే శరీరంలో చక్కెర శాతం మరింత అధికమయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. క
Read Moreనైట్ ఛార్జింగ్ పెట్టి పడుకోవడం, వైఫై ఆన్ చేసి అంతే ఉంచడం.. ఇలా చేస్తున్నారా..?
స్మార్ట్ ఫోన్ల వినియోగం అయితే తెగ పెరిగిపోయింది కానీ ఆ స్మార్ట్ ఫోన్లను ఎలా వాడితే ఎక్కువ కాలం సక్రమంగా పనిచేస్తాయనేది చాలామందికి తెలియదు. ఈ కారణం వల్
Read More