లైఫ్

షుగర్ పేషెంట్స్ కూడా ఎలాంటి భయం లేకుండా మామిడి పండు తినవచ్చట. ఈ హ్యాక్స్ తో మీ షుగర్ లెవల్స్ పెరగకుండా కూడా ఉంటాయట. అయితే... కొన్ని చిట్కాలు, జాగ్రత్త

ఉదయం లేవగానే పరకడుపున నీరు తాగటం ఆరోగ్యానికి మంచిదన్నది అందరికీ తెలిసిన విషయమే అయినప్పటికీ చాలా మంది నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. అయితే ఉదయం లేవగానే పరకడు

కొంత మంది తమ పిల్లలు బరువు తక్కువగా ఉన్నారని ఆందోళన చెందుతుంటారు. బరువు తక్కువగా ఉండటం అనేది ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా తెచ్చిపెడుతుంది. ఇది పెద్దవాళ్లేకాదు

హల్వా అంటేనే అందరికీ నోరూరుతుంది. భారతీయ వంటకాల్లోని ఈ తీపి అల్వాకు ప్రత్యేక మైన  గుర్తింపు ఉంది. క్యారెట్ హల్వా, బీట్ రూట్ హల్వా, కేసరి హల్వా, బ

హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ పాలసీలు తీసుకోవడం చాలా సులభం. కానీ వాటి క్లెయిమ్ చేసుకునేటప్పుడే అసలు సమస్య. చాలా పేపర్ వర్క్ చేయాల్సి ఉంటుంది. ఎక్కువ సమయం కేటాయిం

భారతీయ వంటకాల్లో రోటీ ఒకటి... భారతీయులు తినే ఆహారంలో దీనిని అదనంగా వాడుతుంటారు. దేశంలో వివిధ ప్రాంతాల్లో  వివిధ రకాల పిండితో ఈ రోటీలను తయారు చేస్

బౌద్ధం స్వేచ్ఛ, సమానత్వం, సౌభ్రాతృత్వాలకు అత్యున్నత విలువనిచ్చింది. కుల, మత రహిత సమ సమాజ స్థాపనకు పూనుకొని దాన్ని ఆచరణలో పెట్టి భారతదేశ సమాజానికి ఆదర్

ఆయన జీవితం అంతా శ్రీ వేంకటేశ్వరస్వామి వారికి అంకితమిచ్చాడు. అన్నమ య్య కడపజిల్లా రాజంపేట దగ్గరలో ఉన్న తాళ్ళపాకలో 1408 సంవత్సరం మే నెల లో  వైశాఖ పూ

హైటెక్​ యుగంలో జనాలు నానా రకాల రోగాలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు.  మూడు పదులు వయస్సు రాకముందే మోకాళ్లనొప్పులతో బాధపడే వారు ఎందరో ఉన్నారు.  శరీరంలో

కోటి విద్యలు కూటి కొరకే .. ఈ సామెత పాత కాలం నాటిదే అయినా.. ఇది అక్షర సత్యం.. ప్రస్తుతం చదివిన చదువుకు.. వారు చేసే జాబ్​ కు ఎలాంటి సంబంధం ఉండటం లేదు. &

పచ్చి మామిడికాయ.. ఇది సీజనల్​ ఫ్రూట్​.. ఇది వేసవి కాలంలో మాత్రమే లభిస్తుంది.  వీటిని ముక్కలు ముకలుగా కోసి అందులో కాస్తంత ఉప్పు .. కారం మిక్స్​ అద

వైశాఖ పౌర్ణమికి ( మే 23)  హిందూమతంలో ప్రత్యేకత ఉంది. ఈ పౌర్ణమిని బుద్ధ పౌర్ణమి అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ ఏడాది వైశాఖ పూర్ణిమ గురువారం, మే 23 న వస్తు

వైశాఖ మాసంలో చేసే దానానికి ఎంతో ప్రాధాన్యత ఉంది. రకరకాల సందర్భాలను పురష్కరించుకుని రకరకాల విరాళాలు ఇస్తుంటారు. ఈ ఏడాది  బుద్ధ పూర్ణిమ గురువారం మే