లైఫ్

ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్ (ICMR) అధ్యయనంలో కొవిడ్-19 వ్యాక్సినేషన్ భారతదేశంలో అనేక మందిలో ఆకస్మిక మరణాలకు కారణం కాదని నిర్ధారించింది. అయిత

• ఉదయం నుంచి రాత్రి నిద్రపోయే వరకు కళ్లపై ఒత్తిడి పడుతుంటుంది. మొబైల్ ఫోన్లు, ల్యాప్టాప్లు, టీవీలు కళ్లను మరింత ఒత్తిడికి గురి చేస్తాయి. ఈ గాడ్జె

హెల్దీగా ఉండాలంటే.. టైంకి తినాలి. ఆ తినే తిండి కూడా ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేదై ఉండాలి. అలాంటి హెల్దీ ఫుడ్స్ ఫ్రూట్స్ ఎప్పుడూ ముందు వరుసలోనే ఉంటాయి. అందుక

ఒంట‌రిత‌నం శారీర‌క‌, మాన‌సిక ఆరోగ్యంపై పెను ప్రభావం చూపే దీర్ఘకాల విప‌రీత పరిణామాల‌కు దారితీసి పెద్ద ఆరోగ్య సమస్యగా

కార్తీమాసములో నారాయణ మంత్రం.. హరినామ స్మరణ ఎంతో ముఖ్యమైనదని వశిష్ఠ మహాముని కార్తీకపురాణంలో తెలిపారు.  జనక మహారాజుకు కార్తీకమాసం ప్రాధాన్యత గురించ

Karthika Masam : కార్తీకమాసం పూజల మాసం.  ఈ మాసంలో ఓ పక్క శివుడిని.. మరో పక్క విష్ణు భగవానుడిని కూడా పూజిస్తుంటారు. ఒక్కొక్కరు ఒక్కోలా పూజిస్

తినడం తగ్గించేకన్నా.. డైట్ లో ఉండాల్సిన పర్టిక్యులర్ ఫుడ్ మెయింటెయిన్ చేస్తే బరువు ఈజీగా తగ్గొచ్చు, డైట్ లో నెగెటివ్ క్యాలరీ ఫుడ్ ఉంటే సులభంగా వెయిట్

లెమన్ వాటర్ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. వేసవి కాలంలో వేడి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, చాలా మంది నిమ్మకాయ నీటిని ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. ఇది శరీరాన్ని

ఈ రోజుల్లో బరువు పెరగడం అనే సమస్యతో చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. గంటల తరబడి ఆఫీసులు, పని ప్రదేశంలో కూర్చోవడం వల్ల ప్రజలు అనేక సమస్యలకు గురవుతున్నారు

కాయగూరల మాదిరిగానే పండ్లను ఫ్రిడ్జ్ లో ఉంచడం వల్ల చాలా కాలం పాటు తాజాగా ఉంటాయని, అవి చెడిపోకుండా ఉంటాయని కొందరు అనుకుంటారు. కానీ అది అస్సలు కరెక్ట్ కా

కాల్షియం సమృద్ధిగా ఉండే పాలు ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడతాయి. ఎందుకంటే ఇది సంపూర్ణ ఆహారంగా పిలువబడుతుంది. పిల్లల అభివృద్ధికి ఇది చాలా అవసరం

వసిష్ఠ మహాముని ఇట్లు చెప్పుచున్నారు.  ఓ జనక మహారాజా! వినుము కార్తీక మహాత్మ్యము ఇంకా చెప్పెదను. ప్రసన్న చిత్తుడవై వినుము. కార్తీక మాసమునందు ఎవరు క

శివకేశవులకి ఎంతో ప్రియమైనది కార్తీకమాసం. ఈ మాసంలో  దేవాలయాల్లో ధ్వజ స్తంభానికి ‘ఆకాశ దీపం’ లాడదీస్తుంటారు. చిన్న చిన్న రంధ్రాలు చేయబ