లైఫ్

సూపర్‌ఫుడ్స్ అనగా క్యారెట్లు గుర్తు రాకపోవచ్చు. కానీ దాని అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కారణంగా, ఈ రూట్ వెజిటేబుల్ తరతరాలుగా సాంప్రదాయ వైద్యంలో ఉపయోగించబ

సనాతన హిందూ మతం ప్రకారం.. స్నానానికి గొప్ప స్థానం ఉంది. అందులోనూ సముద్ర స్నానానికి, పుణ్యక్షేత్రాల్లో నదీ స్నానానికి కూడా ప్రత్యేక రోజులు ఉన్నాయి. కార

కార్తీకమాసం వచ్చిదంటే ఓ పక్క శివాలయాలు కిటకిటలాడతాయి.  విష్ణుభక్తులు కూడా బిజీ అవుతారు.  ఇక దేశవ్యాప్తంగా స్వామియే శరణం అయ్యప్ప అంటూ...

రోజూ ఒకేరకం ఫుడ్ తినడం చాలామందికి ఇష్టముండదు. డైట్ పాటిస్తున్న వాళ్లు కూడా అప్పుడప్పుడు రొటీన్ ఫుడ్ బదులు నచ్చిన తిండి తింటారు. ఒకటి రెండుసార్లు చీట్

అటు శరీరాన్ని.. ఇటు ఆత్మనూ పరిశుద్ధం చేసే విశేష ప్రక్రియే ఉపవాసం. ఉపవాసం అంటే పరమాత్మ ధ్యాసలో ఉండడంతప్ప బలవంతాన అన్న పానీయాలకు దూరంగా గడపడం కాదు. అన్న

పూర్వం నైమిశారణ్యమునకు సూతమహర్షి రాగా ఆయనను శౌనకాది మునులు సత్కరించి, సంతుష్టుని చేసి, కైవల్యదాయకము అయిన కార్తీకమాస మహాత్మ్యమును వినిపించి మమ్ములను ధన

పిల్లలకి ఆటల మీద ఉన్నంత ఇష్టం. వేరే దేని మీదా ఉండదు. స్కూల్లో.. అయితే ఇంటర్వెల్ బెల్ కొట్టడానికి అయిదు నిమిషాల ముందే బ్యాగ్ సర్దేసి.. బయటకు పరుగెత్తడా

నవంబర్ నెల మొదలైందంటే చాలు చాలామంది అబ్బాయిలు గెడ్డం, మీసాలు గీసుకోవడం మానేస్తారు. ఈ నెలంతా ట్రిమ్మర్, రేజర్ ముట్టుకోరు. ఇదంతా నో షేప్ నవంబర్ ఛాలెంజ్.

ఫ్రిజ్ ని సరైన పద్ధతిలో వాడకపోతే కొన్ని రోజులకే అటకెక్కుతుంది. అలా కాకూడదంటే దాని మెయింటెనెన్స్, క్లీనింగ్ పై శ్రద్ధ పెట్టాలి.  కొన్నిసార్ల

పులి పేరు చెప్తేనే ఒంట్లో వణుకు మొదలయింది చానామందికి. అలాంటిది పులి ఎదురంగ వస్తే.. కళ్ల ముందటకొచ్చి పంజా విసిరితే.. అమ్మో! తలుచుకుంటేనే గుండె ఆగినంత ప

ఏడాది వయసు నుంచే పిల్లలకి బ్యాలెన్స్ డ్ డైట్ అలవాటు చేయాలి. ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు వాళ్ల డెవలప్ మెంట్ కి చాలా ముఖ్యం. కానీ, పిల్లల్లో

మూడ్స్ ని కంట్రోల్ చేయడంలో, మానసిక ఒత్తిడికి లోనవ్వకుండా చూడడంలో విటమిన్ బి6 (పైరిడాక్సిన్) బాగా పనిచేస్తుంది. అంతేకాదు శరీరం ప్రోటీన్లని గ్రహించడంలో

మారిన జీవనశైలి వల్ల కలిగే అనేక రకాల వ్యాధులలో మధుమేహం లేదా షుగర్ కూడా ఒకటి. మధుమేహం గుండె, కళ్ళు వంటి శరీరంలోని వివిధ అవయవాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. అల