లైఫ్

ఆరోగ్య జామ జామలో రుచికి రుచి దాంతో పాటు ఎన్నో వ్యాధులను ఎదుర్కొనే వ్యాధి నిరోధకశక్తి పుష్కలంగా ఉంది. జామ పండుతో ఉన్న ఆరోగ్య ప్రయోజనాల్లో కొన్ని ఇవి:

వెలుగు, లైఫ్ స్టైల్: ప్యాకెట్ ఫుడ్స్ తో ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. అయితే, బర్మింగ్ హామ్ యూనివర్సిటీ శాస్త్రవేత్తలు తాజాగా మరో విషయం వెల్లడించారు. ప

బరువు పెరగడం ఈరోజుల్లో చాలా కామన్ ప్రాబ్లమ్. బరువు పెరిగిన వాళ్లు దాన్ని తగ్గించుకోవడం కోసం రకరకాల వ్యాయామాలు చేస్తుంటారు. అయితే బరువు తగ్గాలంటే వ్యాయ

ఆఫీస్ లో పర్ ఫెక్ట్  అనిపించుకోవాలనీ..  బెస్ట్ ఎంప్లాయ్ కావాలని అందరికి ఉంటుంది. కానీ అందరికీ సాధ్యంకాదు. కారణం.. తెలిసీ తెలియక పని వేళల్లో

ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేకమంది గుండె జబ్బుల బారిన పడుతున్నా రు. ఎక్కువ శాతం మంది చనిపోతున్నారు కూడా. గుండె జబ్బు వచ్చేందుకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. కారణాలు ఏమ

చాలామంది ఫస్ట్ ఇంప్రెషన్ ఈజ్ బెస్ట్ ఇంప్రెషన్ అంటారు. నిజంగా మొదటిసారి చూడడం. మొదటిసారి కలపడం, మొదటిమాట... ఇవి తర్వాతి బంధానికి బలాన్ని ఇస్తాయి. కాబట్

హిందువులు ప్రతి ఏకాదశిని ఎంతో పుణ్యదినంగా పాటిస్తారు.  మార్గశిర మాసం శుద్ద ఏకాదశికి ఎంతో ప్రత్యేకత ఉంది. ఎందుకంటే ద్వాపరయుగంలో  ఆరోజే శ్రీకృ

రోజువారి పనులు, లక్ష్యాలు ఒత్తిడికి గురిచేస్తుం టాయి. దాంతో చిరాకు వస్తుంది. అలసటతో పనులు సరిగ్గా చేయలేం. మరి రోజంతా ఉల్లా సంగా, ఉత్సాహంగా ఉండాలంటే ఏం

హిందువులు ప్రతి ఏకాదశిని ఎంతో పుణ్యదినంగా పాటిస్తారు.  మార్గశిర మాసం శుద్ద ఏకాదశికి ఎంతో ప్రత్యేకత ఉంది. ఎందుకంటే ద్వాపరయుగంలో  ఆరోజే శ్రీకృ

స్మోకింగ్​ వల్ల కలిగే నష్టాల గురించి సిగరెట్​ పెట్టెల మీదే రాసి ఉంటుంది. అది ఎంత హానికరమో తెలిసినా లెక్కచేయకుండా తాగేస్తుంటారు. ఒకవేళ మానేసినా చాలా రో

ఈ మధ్యకాలంలో నేచర్​తో కాస్త సమయం గడిపేవాళ్లు తక్కువ ఉండొచ్చు. కానీ, నేచర్​ అంటే ఇష్టం ఉండని వాళ్లు మాత్రం ఉండరు. అందుకే ప్రకృతి ప్రేమికులే కాదు.. ప్రత

చలికి గరంగరంగా గొంతు దిగాలంటే సూప్​ ఉండాల్సిందే.  వెజిటబుల్, నాన్​ వెజ్ సూప్​.. ఇలా ఎన్నో రకాలున్నాయి. వాటిలో థ్రిల్ చేసే త్రీ రెసిపీలే ఇవి. మరిం

అసలే చలి వణికించేస్తుంది. ఈ టైంలో ట్రావెల్​ చేస్తున్నప్పడు చల్లని నీళ్లు తాగాలంటే కాస్త కష్టమే. మరి ఎప్పటికప్పుడు వేడి చేసుకోవడం ఎలా? అంటే.. ఈ హాట్ వా