లైఫ్

శరీరంలో రక్తం పెరగాలంటే ఈ టిప్స్ పాటించండి

ఎక్కువగా మహిళలు రక్తహీనతతో బాధపడుతుంటారు. సరైన సమయా నికి ఆహారాన్ని తీసుకోకపోవడం, పౌష్టికాహార లోపమే అందుకు  ప్రధాన కారణం. రోజూ మనకు లభ్యమయ్యే కూరగ

Read More

Savings : పొదుపు చేయాలనుకువారికి.. బెస్ట్ సేవింగ్స్కి చిట్కాలు ఇవిగో..

పొదుపు.. ప్రతి ఒక్కరికీ అవసరం. ప్రతి నెలా కొంత మొత్తం పొదుపు చేస్తే.. అవసరమైనప్పుడు అది ఉపయోగపడుతుంది. రిటైర్డ్ అయిన తర్వాత జీవితం హ్యాపీగా సాగాలంటే..

Read More

900 ఏళ్ల కింద దాచిపెట్టిన బంగారం.. తవ్వకాల్లో బయట పడింది.. ఎక్కడంటే..

ఇజ్రాయెల్ లోని ప్రాచీన ఓడరేవు నగరం సీజరియాలో జరుపుతున్న పురాతత్వ తవ్వకాల్లో..900 ఏళ్ల కిందట దాచిపెట్టినవిగా భావిస్తున్న బంగారు నాణేలు బయటపడ్డాయి. ఒక గ

Read More

Good Health : పచ్చి బఠానీ ఎంత ఆరోగ్యమో తెలుసా.. బరువు తగ్గుతారు.. రక్తం పెరుగుతుంది.. ఎముకలు ఇలా..!

పచ్చి బఠానీ చాలామంది ఇష్టంగా తింటారు. కూరగా యలతో కలిపి పలు వంటల్లో వండుతారు. ఎక్కువగా వెజ్, నాన్వెజ్ బిర్యానీలలో వేస్తారు. అలాగే పన్నీరు కర్రీ, ఆలు కు

Read More

Good Health : షుగర్ ఉన్న వారు తీసుకోవాల్సిన చిరు ధాన్యాలు ఇవే.. వీటిని తింటే ఆరోగ్యంతోపాటు బలం కూడా..!

మధుమేహం వ్యాధితో బాధపడే వాళ్లకు ఆకలి ఎక్కువగా ఉంటుందంటారు. ఆకలేసిన ప్రతిసారీ ఏది పడితే అది తింటే శరీరంలో చక్కెర శాతం మరింత అధికమయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. క

Read More

నైట్ ఛార్జింగ్ పెట్టి పడుకోవడం, వైఫై ఆన్ చేసి అంతే ఉంచడం.. ఇలా చేస్తున్నారా..?

స్మార్ట్ ఫోన్ల వినియోగం అయితే తెగ పెరిగిపోయింది కానీ ఆ స్మార్ట్ ఫోన్లను ఎలా వాడితే ఎక్కువ కాలం సక్రమంగా పనిచేస్తాయనేది చాలామందికి తెలియదు. ఈ కారణం వల్

Read More

ఆధ్యాత్మికం : కర్మ, ఙ్ఞానం ఈ రెండింటి మధ్య తేడా ఏంటీ.. వీటిలో ఏది గొప్పది అని ఎలా నిర్ణయిస్తారు..?

కర్మసన్యాసం గురించి స్పష్టత కోసం మరింత చక్కగా వివరిస్తున్నాడు శ్రీకృష్ణుడు. కర్మసన్యాసం అంటే కర్మాచరణం మానేయమని కాదు. కర్మ చేయాలనే భావన మానేయమని... జ్

Read More

Vastu Tips :ఇంటిపై వాటర్ ట్యాంక్ ఏ దిక్కులో ఉండాలి.. పొలాల్లో ఇల్లు కట్టుకుంటే ఎలాంటి వాస్తు పాటించాలి..!

హిందువులు..చాలా ఆచారాలను పాటిస్తారు.  ఇంటిని కట్టాలన్నా.. ఉన్న ఇంటిని రెండు పోర్షన్లుగా విభజించాలన్నా  వాస్తు సిద్దాంతాలను పాటించాలి.  

Read More

ధనుస్సు రాశిలోకి సూర్యుడు : డిసెంబర్ 15 నుంచి ఈ 5 రాశుల వారికి దివ్యమైన మంచి యోగం అంట..!

గ్రహాలకు రారాజు సూర్యుడు .. డిసెంబర్ 15న సూర్యగ్రహం రాత్రి 9.56 గంటలకు వృశ్చికం నుంచి  ధనుస్సు రాశిలోకి మారుతున్నాడు. 2025 జనవరి 14 వరకు ధనస్సు ర

Read More

న్యూస్ పేపర్ల చీర.. అసలు కట్టుకున్నట్టే ఉండదు.. అంత తేలిక

పిచ్చి పది రకాలు అయితే ఇది పదకొండో రకం అనుకునేరు. కాదు, కాదు. దీన్నే క్రియేటివిటి ఉంటారు. తోచింది చేయడం.. దానిని సోషల్ మీడియాలో పోస్ట్ చేయడం.. ఇదిగో ఇ

Read More

Good Health: చలికాలంలో లవంగాలు చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు.. ఈ వ్యాధులను ఇట్టే నయం చేస్తాయి..!

లవంగాలు మంచి సువాసనను ఇవ్వడమే కాకుండా.. లవంగాలకు వైద్య విలువలు కూడా ఉన్నాయి. లవంగ నూనెను పంటి నొప్పికి మందుగా ఉపయోగిస్తారు. బాగా నలిపిన లవంగ ఆకులు పంట

Read More

Good Health: హారతి కర్పూరం పీల్చండి.. నరాల సమస్యలకే కాదు కళ్లకు కూడా ఎంతో మంచిది..!

దేవుడికి హారతి ఇవ్వడానికి కర్పూరం వాడతారని మనకు తెలుసు. కానీ కర్పూరం వల్ల అనేక ఉపయోగాలున్నాయి.  కర్పూరంలో హారతి కర్పూరం, ముద్దకర్పూరం కర్పూ

Read More

Good Health : ఆఫీసులో పని ఒత్తిడిని ఇలా జయించండి.. ఇలాంటి చిట్కాలతో రిలాక్స్ అవ్వొచ్చు..!

మహిళలు ఉదయం ఇంట్లో పనులు చేసుకొని ఆఫీస్ కు వెళుతుంటారు. ఆఫీస్ లో రోజూ ఏడెనిమిది గంటలు పని చేస్తారు. పని ఒత్తిడితో సాయంత్రం ఇంటికి రాగానే అలసటతో పిల్లల

Read More