లైఫ్

ప్రతి ఒకరి డైట్ లో న్యూట్రియెంట్స్, ప్రొటీన్స్, ఫైబర్ సమానంగా ఉండాలి. పిల్లల విషయానికి వస్తే వాళ్లకు ప్రొటీన్ చాలా అవసరం. ఆకుకూరలు తినమన్నా, పాలు తాగమ

ఫిట్నెస్ కోసం అప్పుడప్పుడు కాస్త కరివేపాకు కూడా తినాలి. ఎందుకంటే! కరివేపాకు వంట రుచికే కాదు... బరువు తగ్గించడానికి కూడా సాయపడుతుంది. ఈ విషయాన్నే ఫోర్ట

గుండె... రక్తాన్ని పంప్ చేసే ఆర్గాన్ మాత్రమే కాదు. శరీర భాగాలన్నింటికీ ఆక్సిజన్, పోషకాల్ని అందించే సంజీవని కూడా. అందుకే గుండె బాగుంటే.. అవయవాలన్నీ బాగ

భారతీయ సంప్రదాయంలో జ్యోతిష్యానికి మరియు శకునాలకు చాలా ప్రాధాన్యత ఉంది.  మన జీవితంలో జరిగే సంఘటనలను శకునాలు అంటారని పండితులు చెబుతున్నారు.  క

హిందువులు చాలా మంది దేవుళ్లను పూజిస్తారు.  ఒక్కో పండుగ రోజు ఒక్కో దేవుడి అవతారాన్ని పూజిస్తాము.  సత్యనారాయణస్వామి వ్రతం చేసుకున్న  తరువ

దేశ వ్యాప్తంగా గణేష్ ఉత్సవాలు ఎంతో వైభవంగా జరుగుతున్నాయి.  తొమ్మిదిరోజులు శ్రద్దగా పూజించిన భక్తులు...   గణేష్  విగ్రహాన్ని నిమజ్జనం చే

ఈ రోజుల్లో ఎన్నో ఫేమస్ ఇండియన్ స్ట్రీట్ ఫుడ్స్, స్నాక్స్‌తో అనేక వెరైటీ ట్రయల్స్ జరుగుతున్నాయి. పానీ పూరీ, వడ పావ్, ఇడ్లీ లాంటి చాలా వంటకాలపై ఇప్

టెక్నాలజీ ఆధునికీకరణ ప్రస్తుత ప్రపంచంలో ఎంతో మార్పును తెచ్చిపెట్టింది. దైనందిన జీవితంలో సాంకేతికత ప్రవేశించడం వల్ల మనుషులనే కాకుండా జంతువులను కూడా కొం

దువ్వెన తలలో పెడితే చాలు ఇన్నేసి వెంట్రుకలు ఊడి చేతిలోకి వచ్చేస్తున్నాయి. ఈ సమస్య నుంచి ఎలాగైనా బయటపడాలి అనుకుంటున్నారా. అయితే ఈ నూనెని ట్రై చేసి చూడం

ఆసియా, ఆఫ్రికా దేశాల్లో ఎక్కువగా వాడే పాఠా బాయిల్డ్ బియ్యం ఇప్పుడు. మన దగ్గర కూడా పండిస్తున్నారు చాలామంది రైతులు. ఆ బియ్యంతో ఆరోగ్యం సొంతం అవుతుందని అ

నలుగురు కలిసి ముచ్చట పెట్టేటప్పుడు, స్ట్రెస్ పోగొట్టడానికి, అతిథి మర్యాదగా ఒక కప్పు కాఫీ ఉండాల్సిందే. అలాంటి కాఫీని మరింత స్పెషల్ చేయాలంటే.. అందులోకి

నేచర్ పోర్ట్‌ఫోలియో జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, సగటు భారతీయుడు పరిమితికి మించి ఉప్పును వినియోగిస్తున్నారు. సాధారణంగా రోజూ వా

వానాకాలంలో సీజనల్ జ్వరాలు తరచూ వస్తుంటాయి. పైకి అన్ని జ్వరాలు ఒకేలా ఉన్నా.. డెంగీ ఫీవర్ లక్షణాలు వేరుగా ఉంటాయి.  డెంగీ వచ్చినప్పుడు తీసుకోవాల్సిన