లైఫ్

రోజంతా యాక్టివ్ గా, హెల్దీగా ఉండాలంటే ఛాయ్ తాగాల్సిందే అనుకుంటారు చాలామంది. ఛాయ్ లలో చాలా రకాలు ఉంటాయి. వాటిలో రోజ్ టీ ఒకటి. టేస్టీగా ఉంటే ఈ టీ హెల్త్

ఎంత కేర్ తీసుకున్నా కొన్నిసార్లు జుట్టు పొడిబారి చిట్లిపోతుంది. దానివల్ల గ్రాండ్ గా హెయిర్ స్టయిల్ చేసుకున్నా లుక్ రాదు. ఈ సమస్య నుంచి బయటపడాలంటే....

ఐదు కోట్ల కార్డియో పేషెంట్స్ ప్రపంచంలోనే మన దేశానికి మొదటి ప్లేస్. ఒబెసిటీలో 15.5 కోట్ల పేషెంట్స్ రెండో స్థానం. 7.7 కోట్ల డయాబెటిక్, పది కోట్ల హైబీపీ

15 ఏళ్ల యూపీ టీనేజర్ అత్యంత పొడవాటి జుట్టును కలిగి ప్రపంచ రికార్డు సాధించాడు. ప్రస్తుతం అతని రికార్డుకి సంబంధించిన వీడియో ఇంటర్నెట్‌లో వైరల్ అవుత

యోగాసనాలు, ప్రాణాయామం – రెండింటిని కలిపి చేసేవే సూర్యనమస్కారాలు. సూక్ష్మ వ్యాయామం – యోగసనాలకు మధ్యలో సూర్య నమస్కారాలు చేయాలి. సూర్యనమస్కార

చదువు పేరు వినగానే మన మనసులో మదిలే దేవత సరస్వతి.తెల్ల చీరతో దర్శనమిస్తుంది.అంతే కాదు వాక్, బుద్ధి, వివేకం, విద్య, కళలు, విజ్ఞానం.వీటన్నింటికీ అధి దేవత

అప్పటిదాకా చూసిన ముఖాలు గుర్తుండవు. రోజూ చేసుకునే  పనులు కూడా మర్చిపోతారు. ఉన్నట్టుండీ అంతా కొత్తగా అనిపిస్తుంది.  ఇవన్నీ అరవైయ్యేళ్లు దాటిన

హిందువుల పండుగల్లో ముఖ్యమైన వాటిల్లో వినాయకచవితి ఒకటి.  ఈ పండుగను వాడ వాడలా ఘనంగా వైభవంగా నిర్వహిస్తాము.  తొమ్మిది రోజుల పాటు జరిగే ఈ పండు

ప్రపంచవ్యాప్తంగా రక్తపోటు బాధితులు పెరిగిపోతున్నారని.. అధిక రక్తపోటు (హైబీపీ) నియంత్రించేందుకు ప్రపంచ దేశాలు అవగాహన కార్యక్రమాలు చేపట్టాలని అధిక రక్తప

ఎండ నుంచి చర్మాన్ని కాపాడుతుందని సన్ స్క్రీన్ వాడుతుంటారు. అందుకే బయటికి వెళ్లేటప్పుడు చర్మానికి సన్ స్క్రీన్ రాసుకుంటుంటారు. బయటికి వెళ్లినప్పుడే కాక

ఒకప్పుడు తెల్లవారగానే వాకింగ్ కి వెళ్లి. దోస్తులతో మాట్లాడి ఇంటికొచ్చే తిరుపతయ్య ఇల్లు దాటట్లేదు. నిద్రలేవగానే న్యూస్ పేపర్ చదివే మాణిక్యం న్యూస్ పేపర

వంటలకు రుచి రావాలంటే ఉప్పు ఉండాల్సిందే. అంతేకాదు శరీరంలో ఎలక్ట్రోలైట్స్ సరిపోను ఉండడానికి, మెదడు చురుకుదనం కోసం, గుండె ఆరోగ్యానికి ఉప్పు చాలా అవసరం. అ

అప్పటివరకు ఇంట్లో వాళ్లతో కలిసి ఆనందంగా ఉన్నవాళ్లు ఒక్కోసారి ఒంటరిగా ఉండాల్సి వస్తుంది. హ్యాపీగా సాగుతున్న జీవితంలో ఒక్కోసారి ఒంటరితనం అలుముకుంటుంది.