లైఫ్

Good Health : ఉదయం ఎండ తగలకపోతే.. షుగర్ వస్తుంది.. D విటమిన్ ఔషధం..!

ఒంటిమీద పడే ఎండకు ఆరోగ్యానికి మధ్య ఉండే సంబంధం పెద్ద సబ్జెక్ట్ . ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే ఎండలేనిది ఆరోగ్యం లేదు. పొద్దున... మాపటిపూట ఎండ ఒంటి మీద పడ్డప్

Read More

V6 Special : మన దేశంలోనే.. ఈ నగరాల్లో అస్సలు పొల్యూషన్ లేదు.. ఇక్కడ గాలి అమృతం..!

సిటీ అంటే అమ్మో పొల్యూషన్ అనే స్థాయికి వచ్చేసింది.. ముఖ్యంగా దేశ రాజధాని ఢిల్లీ అయితే ప్రపంచంలోనే అత్యధిక కాలుష్యం ఉన్న సిటీగా గుర్తింపు తెచ్చుకున్నది

Read More

కార్తీకమాసం.. మూడో సోమవారం ఇలా పూజ చేయాలి..

 క్రోధినామ సంవత్సరం  కార్తీకమాసం డిసెంబర్​  1  అమావాస్యతో ముగుస్తుంది.   నవంబర్​ 16 వ తేదీ నాటికి రెండు సోమవారాలు.. ఏకాదశి..

Read More

రాత్రి పూట భోజనం చేశాక చిన్న బెల్లం ముక్క తింటే జరిగేది ఇది..!

చాలా మంది తీపి కోసం పంచదార వాడుతుంటారు. కానీ, చక్కెర కన్నా బెల్లం మంచిదని వైద్యులు చెబుతున్నారు. బెల్లంలో తక్కువ క్యాలరీలు ఉంటాయి. దీని వల్ల బరువు పెర

Read More

ఇల్లు చమక్ చమక్ మెరిసిపోవాలా..? అయితే లైటింగ్ సిస్టమ్ ఇలా సెట్ చేసుకోండి

ఇల్లు, ఇంటి అలంకరణ.. మరింతగా ఆకర్షించాలంటే లైటింగ్ సిస్టమ్ పర్ఫెక్ట్‎గా ఉండాలి. ప్రదేశాన్ని బట్టి బల్బులు ఏర్పాటు చేసుకుంటే గదులన్నీ ఏ సమయంలోనైనా

Read More

ఒంట్లో మొండి కొవ్వు కరిగించాలంటే..ఒళ్లు వంచాల్సిందే!

ప్రస్తుతం అందరూ ఏసీ రూముల్లో కంప్యూటర్ల ముందే పని చేస్తున్నారు. పొద్దున్నుంచి సాయంత్రం దాకా కదిలే పనిలేకపోయింది. ఇంక రాత్రుళ్లు... పది దాటితే కానీ తిన

Read More

Good Health : వేడి నీళ్లలో నిమ్మరసం, తేనె ఎంత మోతాదులో ఉండాలో ఎవరికైనా తెలుసా..! ఎక్కువ తాగితే ఆరోగ్యానికి చేటు

ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని  నీళ్లల్లో నిమ్మరసం, తేనే కలుపుకుని తాగితే మంచిదని అందరికీ తెలుసు. అయితే.. వాటిలో ఏ పదార్ధానికి ఎంత ప్రాధాన్యం ఇవ్వాలో.. ఎలా

Read More

Cooking Tips : ఈ కూరగాయలను ఇలాగే వండాలి.. లేకపోతే తిన్నా వేస్ట్.. బలం ఉండదు.. !

రుచిగా ఉండాలంటే బాగా వండాలి.. అలా అని కొన్ని కూరగాయలను పద్ధతి ప్రకారం వండకపోతే వాటిలోని పోషకాలు నశిస్తాయి. కాబట్టి వెజిటబుల్స్ తో పాటు మాంసం వండే విషయ

Read More

కార్తీక పౌర్ణమి.. శివుడికే కాదు విష్ణువుకి కూడా విశిష్టతనే..! ఈ రోజు దీపం వెలిగిస్తే పాపాలు పోతాయా..!

కార్తీక పౌర్ణమి శివకేశవులు ఇద్దరికీ ఇష్టమైన రోజు. కార్తీక పౌర్ణమిన  దేవాలయంలో దీపం వెలిగిస్తే అప్పటి వరకు చేసిన పాపాలన్నీ పోతాయని భక్తుల సమ్మకం.

Read More

కార్తీక పౌర్ణమి.. 365 వత్తులతోనే ఎందుకు దీపారాధన చేయాలి.. 

కార్తీకపౌర్ణమి  ఈ ఏడాది ( 2024) నవంబర్​ 15 శుక్రవారం వచ్చింది. ఈ రోజు ఆవునెయ్యితో  గాని.. నువ్వులనూనెతో గాని 365 వత్తులతో దీపారాధన చేప్తారు.

Read More

Happy Children's Day Special : ఈ పిండి వంటలు వండి పెట్టండి.. మీ పిల్లలు ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు..!

నవంబర్​ 14.. బాలలదినోత్సవం.. చిల్డ్రన్స్​ డే.. రోజూ పెట్టే ఫుడ్​కాకుండా.. ఈ రోజు ( నవంబర్​ 14) పిల్లలకు వెరైటీ ఫుడ్​ పెట్టండి.. పిల్లలు ఎంతో ఇష్టంగా త

Read More

Happy Children's Day Special : పిల్లలతో ఇలా గడపండి.. సంతోషం మీ వెంటే.. రోజుకు కనీసం ఓ గంట..!

నవంబర్​ 14  .. ఈ రోజు బాలల దినోత్సవం.. అయితే పిల్లలు ఆనందంగా ఉండాలని ప్రతి పేరెంట్స్​ కోరుకుంటారు.. కాని అలాఉంటున్నారా.. లేదా  అనే విషయం మాత

Read More

కార్తీక పౌర్ణమి:  365 వత్తులు వెలిగిస్తూ చదవాల్సిన మంత్రం ఇదే ..

కార్తీకమాసం కొనసాగుతుంది. ఈ ఏడాది ఇప్పటికే ( నవంబర్​ 13 నాటికి) రెండు సోమవారాలు.. ఏకాదశి ముగిశాయి.  ఇక తరువాత కార్తీక పౌర్ణమి ( నవంబర్​ 15) న దీప

Read More