లైఫ్

ఆరోగ్య మహాభాగ్యం.. ఇదొకటి ఉంటే అన్నీ ఉన్నట్లే అంటాం అందుకే ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునేందుకు. చాలామంది రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. కొందరు జిమ్ కు వెళ్తే.

కాళ్లకు చెప్పుల్లేకుండా బయట తిరగడం సాధ్యమయ్యే పనేనా?. చాన్సే లేదు. పొద్దున బయటకు వెళ్లింది మొదలు.. రాత్రి ఇంటికి చేరేదాకా కాళ్లను ఖాళీగా ఉంచే ప్రసక్తే

ఒకసారి వస్తే జీవితాంత కాలం వెంటాడే  జబ్బు యాబెటిస్ .  మన దేశంలో లక్షలాది మంది ఈ జబ్బుతో బాధపడుతున్నారు. హైదరాబాద్ డయాబెటిస్​ కు  రాజధాన

తింటే గారెలే తినాలి.. వింటే భారతమే వినాలి' అనే నానుడి ఊరికే పుట్టలేదు. ఎందుకంటే జీవితానికి కావాల్సిన పాఠాలన్నీ భారతంలో ఉన్నాయి. భారతంలో లేని కథ

మారుతున్న వాతావరణానికి అనుగుణంగా చర్మ ఆరోగ్యాన్ని, అందాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా అవసరం. మాన్సూన్ తేమ, ఊహించని వర్షపు జల్లుల నుంచి మనల్ని మనం రక్షించు కోవా

శ్రావణమాసం.. పూజల మాసం... వ్రతాల మాసం..ఈ ఏడాది ( 2024) దాదాపు సగం రోజులు గడిచాయి. రేపు ( ఆగస్టు 23) శ్రావణమాసం మూడో శుక్రవారం.  ఈ రోజున లక్ష్మీదే

రోజూ 100 గ్రాములు తినేటోళ్లకు రిస్క్ 10 %  ఎక్కువ.. లాన్సెట్​ స్టడీలో వెల్లడి న్యూఢిల్లీ: మాంసాహారులకు మరీ ముఖ్యంగా ‘ముక్క లేనిదే మ

Onion Cultivation In Kharif Season: ఉల్లి గడ్డ... దీనిని ఉల్లిని పచ్చికూరగా, తినే పదార్ధాలకు రుచి కలిపించటానికి, గుండెజబ్బులకు, శరీరంలోని కొలెస్ట్రాలు

మజిల్స్ బలంగా ఉండాలంటే మంచి బాడీ షేప్ కావాలనుకునేవాళ్లు మజిల్స్ పై దృష్టి పెట్టాలి. సరైన ఆహార నియమాలు పాటించాలి. ఏం తినాలి. ఏం తినకూడదు వంటివి తెలుసుక

Karivepaku Pachadi:  కరివేపాకులు చాలా తక్కువ ధరకే వస్తాయి. వాటితో పచ్చడి చేసి పెట్టుకుంటే చాలా టేస్టీగా ఉంటుంది. స్పైసీగా చేసుకుంటే ఎంత అన్నమైనా

 హిందువులు ఎంతో పవిత్రంగా భావించే శ్రావణమాసం జరుగుతోంది.  దాదాపు సగం రోజులు కూడా గడిచాయి. వరలక్ష్మి వ్రతం.. రాఖీ పౌర్ణమి పండుగలు ఈ ఏడాది ( 2

జీలకర్ర వంట రుచి, వాసనను పెంచడమే కాదు, అంతకు మించి అనేక ఇతర ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. జీలకర్రను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల రక్తహీనతతో పాటు రక్తపోటు, జీర

ఒకప్పుడు బాగా డబ్బులున్న వాళ్లింట్లో బంగారు, వెండి పళ్లాలు, చెంబులు ఉంటే.. అటుఇటుగా ఉన్న వాళ్లింట్లో ఇత్తడి, రాగి పళ్లాలు, చెంబులు ఉండేవి. వాటిలోనే అన