లైఫ్

చాలా మందికి సొంతిల్లు ఒక కల.  అయితే ఉన్నంతలో ఇల్లు కట్టుకోవాలని అందరూ అనుకుంటారు.  అయితే ఒక్కోసారి ఇల్లు మొదలు పెట్టి.. కొన్ని కారణాల వలన మధ

ప్రతిరోజు పరగడుపున అరకప్పు బొప్పాయి ముక్కల్ని తీసుకుంటే బరువు తగ్గడంతో పాటు గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. దీంతో పాటు యాపిల్ కూడా తీస

అధిక బరువు వల్ల అన్నీ అనర్ధాలే అంటున్నారు వైద్యులు. ఇది పెద్దవాళ్లకే కాదు, చిన్న పిల్లలకూ వర్తిస్తుంది. ఈ మధ్య చిన్నా రులు కూడా అధిక బరువుతో బాధపడుతున

తృణధాన్యాలైన చిట్టి రాగులు శరీరానికి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. క్యాల్షియం, ప్రొటీన్లు, మినరల్స్ తో పాటు శరీరానికి కావల్సిన పోషకాలన్నీ వీటిలో ఉంటాయి. ర

ఈ రోజుల్లో ప్రతి చిన్న విషయన్ని  జనాలు భూతద్దంలో పెట్టి చూస్తున్నారు. చిన్న సమస్యను కూడా తట్టుకోలేక జీవితాన్ని బలవంతంగా ముగిస్తున్నారు.  అయి

ఇస్త్రీ చేసేటప్పుడు కొన్ని సందర్భాల్లో వేడి ఎక్కువయ్యి దుస్తులు కాలిపోవడంతో పాటు, బరన్ బాక్సుకు మొండి మరకలు అంటుతాయ్. అ మరకలను తొలగించడా నికి చాలా మంద

మనం నిత్యం తీసుకునే ఆహారంలో వంట నూనెలకు చాలా ప్రాధాన్యత ఉంటుంది. నూనెలు లేకుండా ఏ వంటా ఉండుదు..నూనెల అవసరం మన శరీరానికి అంత ఉంటుంది.. నూనెల్లో  ఒ

శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసం ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకుంటాం. శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాహారాలన్నీ అందిస్తాం. కానీ శరీరంతో పాటు మెదడు కూడా ఆరోగ్యంగా, యాక్టివ్

భూమిపైనే కాదు ఆకాశంలో కూడా నదులు ఉంటాయని శాస్త్రవేత్తలు ధృవీకరించారు. ఇవి కూడా ప్రవహిస్తూనే ఉంటాయని... అతివృష్టి..  కొండ చరియలు విరిగి పడటం.. వరద

గూగుల్ సెర్చ్..ఇంటర్నెట్, స్మార్ట్ ఫోన్ వాడుతున్న ప్రతి ఒక్కరికి దీని గురించి బాగా తెలుసు. మనలో చాలామంది ఏ సమాచారం కావాలన్ని గూగుల్ మీద ఆధార పడతాం..గూ

ఆలుగడ్డ ఆరోగ్యంతో పాటు అందాన్ని కూడా పెంచుతుంది. జుట్టు నుంచి కళ్ల వరకు ఎన్నో సమస్యలకి చెక్ పెడుతుంది. ఆలుగడ్డలో ఉండే విటమిన్-బి6, విటమిన్-సీలు చర్మాన

ఫుడ్ విషయంలో మన భారతీయులను మించినోళ్లు లేరబ్బా..రుచికరమైన వంటలు వండాలన్నా మనమే..తినాలన్నా మనమే..భారతీయ వంటకాలకు దశాబ్దాల చరిత్ర ఉంది..మన వంటకాలను రుచి

తిండి కలిగితే కండ కలదోయ్.. కండ కలవాడేసు మనిషోయ్... అన్నారు  గురజాడ అప్పారావు. .మరి తిన తినే తిండిలో మాంసకృత్తులు (ప్రొటీన్లు) లేకపోతే కండరాలకు నష