ప్రస్తుత పోటీ ప్రపంచంలో ఆహారం, నిద్ర వంటి ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ముఖ్యమైన అంశాలను నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నాం.. ఇవి క్రమంగా ఆనారోగ్యం పాలవడానికి దారి తీస్తాయి. కొన్ని సార్లు ఆరోగ్యం గురించి జాగ్రత్తగా ఉన్నప్పటికీ విటమిన్లు, ఖనిజాలు, పోషకాల లోపం ఏర్పడవచ్చు. ఇవి శరీర పెరుగుదల, అభివృద్ది , ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపవచ్చు. అలాంటి వాటిలో విటమిన్ E లోపం ఒకటి.. విటమిన్ ఇ లోపం ఏర్పడితే కలిగే చెడు ప్రభావాలు, ఈ లోపాన్ని ఎలా గుర్తించాలి, చికిత్స వంటి అంశాలను తెలుసుకుందాం..
విటమిన్ E అనేది కొవ్వులో కరిగే విటమిన్. టోకోఫెరోల్ అని కూడా పిలుస్తారు. శరీరం రోజువారీ విధులకు చాలా ముఖ్యం. ఇది ప్రతి కణంలో ఉంటుంది,నరాలు ,కండరాలు వాటి పనితీరుకు సహకరిస్తుంది. ఇది రక్తం గడ్డకట్టే యంత్రాంగంలో కీలక ఏజెంట్. శరీర జీవక్రియను కొనసాగించే యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.
విటమిన్ E లోపం లక్షణాలు
విటమిన్ E అనేది మన దినచర్యలో ఉపయోగించే అనేక రకాల ఆహారాలలో సహజంగా లభించే ఒక అణువు. దీని కారణంగా ఒక వ్యక్తికి పుట్టుకతో వచ్చే లేదా అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉంటే తప్ప, విటమిన్ E లోపం లేదా విటమిన్ E లోపం వ్యాధులు రావడం చాలా అరుదు. కాబట్టి మీ శరీరంలో విటమిన్ ఇ లోపాన్ని వెంటనే గుర్తించాలి.
విటమిన్ E లోపిస్తే..
- దీర్ఘకాలిక కండరాల నొప్పి,అలసట
- వివరించలేని అనారోగ్య భావన
- సాధారణ శరీర కదలికలు,నడక వంటి సమన్వయంతో ఇబ్బంది
- తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు
- దృష్టిలో ఆటంకాలు
- పరిధీయ నరాలవ్యాధి
- నెమ్మదిగా జీవక్రియ ,బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి
- ఇవి విటమిన్ E లోపిస్తే కనిపించే లక్షణాలు. వెంటనే డాక్టర్ ను సంప్రదించాలి.
- విటమిన్ E లోపంతో వచ్చే వ్యాధులు ..
- నరాలు,కండరాల సంబంధిత వ్యాధులు
- దృష్టి లోపాలు,
- రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనత
- హెమోలిటిక్ రక్తహీనత
- శిశువులలో అభివృద్ధి సమస్యలు
